Ejercicios de memoria para mayores: importancia de la estimulación cognitiva

Los ejercicios de memoria para mayores están especialmente indicados para mejorar el funcionamiento cognitivo. La memoria es una capacidad que permite adquirir, almacenar y recuperar información; pero es mucho más que un almacén donde se acumulan datos y recuerdos. Se trata de un conjunto de procesos funcionales de enorme complejidad. En realidad, no existe un único tipo de memoria, sino diversas modalidades; de todas ellas, la más afectada a lo largo del proceso de envejecimiento es la memoria más reciente o memoria operativa.

Una de las causas a las cuales se atribuyen las dificultades de memoria es la reducción de los recursos atencionales del cerebro. La atención nos permite seleccionar la información procedente del medio y establecer prioridades, por ello está considerada como la puerta de entrada de la memoria. Sin embargo, con el paso del tiempo, los mecanismos reguladores de los niveles atencionales pierden efectividad. Los ejercicios de memoria para mayores contribuyen a paliar este problema; su uso estimula la capacidad de atención con el fin de retrasar los efectos más nocivos del envejecimiento cognitivo.

Para utilizar los ejercicios de memoria para mayores ofrecidos en este portal no es relevante el grado de instrucción o conocimientos alcanzado por una persona, sino el modo en que esta es capaz de mantener una atención sostenida sobre una tarea determinada. Los contenidos se renuevan en cada ficha de trabajo y su resolución no suele ofrece grandes dificultades. Publicamos semanalmente una nueva ficha y, una semana después, las soluciones correspondientes a las diversas cuestiones planteadas. Conviene tener en cuenta, no obstante, la importancia de la práctica habitual de estimulación cognitiva. Por tanto, si se pretende mantener la mente en forma es preciso utilizar estos materiales de forma continuada. ¡Desde aquí, os animamos a ello!

Ejercicios de memoria para mayores presentados por orden cronológico.

Si te perdiste alguno de nuestros ejercicios de memoria semanales enfocados a personas mayores aquí puedes acceder a ellos ordenados de forma cronológica. Despliega el mes correspondiente y dentro encontrarás los ejercicios y sus correspondientes respuestas marcados con el número de la semana en la que han sido publicados.

¿Quieres recibir un aviso por mail cuando publiquemos nuevos ejercicios? ¡Suscríbete a nuestra lista de correo!

Si quieres ser el primero en enterarte y descargar nuestros ejercicios enfocados en mejorar la memoria de las personas mayores escribe tu nombre y tu e-mail, lee detenidamente y acepta nuestra política de privacidad y dale a enviar. Cuando se publiquen los ejercicios de cada semana recibirás un correo con un acceso directo para su descarga.

Al enviar este formulario acepto la política de privacidad